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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	156	00:43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	156	00:49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	160	00:54:32	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	162	00:59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	01:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	161	01:10:48	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	161	01:16:07	14,00 km
15	0,13 km	0:36	4:37	163	01:16:43	14,13 km