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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	129	00:03:53	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	139	00:07:44	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	164	00:11:36	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	171	00:15:25	4,00 km
5	1,00 km	3:43	3:43	174	00:19:08	5,00 km
6	0,15 km	0:26	2:55	179	00:19:34	5,15 km