GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	00:10:48	2,00 km
3	0,04 km	0:16	6:24	138	00:11:04	2,04 km
4	1,00 km	4:35	4:35	146	00:15:39	3,04 km
5	0,21 km	1:03	4:55	153	00:16:42	3,25 km
6	0,41 km	3:20	8:09	131	00:20:01	3,66 km
7	1,00 km	4:33	4:33	159	00:24:35	4,66 km
8	0,20 km	0:58	4:43	161	00:25:33	4,87 km
9	0,42 km	4:00	9:34	128	00:29:33	5,29 km
10	1,00 km	4:29	4:29	160	00:34:01	6,29 km
11	0,23 km	1:04	4:38	157	00:35:05	6,51 km
12	0,41 km	4:16	10:22	120	00:39:21	6,93 km
13	1,00 km	4:16	4:16	168	00:43:37	7,93 km
14	0,24 km	1:02	4:20	183	00:44:39	8,16 km
15	0,42 km	4:58	11:51	137	00:49:37	8,58 km
16	1,00 km	4:28	4:28	161	00:54:05	9,58 km
17	0,24 km	1:05	4:30	169	00:55:11	9,83 km
18	1,00 km	8:54	8:54	126	01:04:04	10,83 km
19	0,28 km	1:38	5:56	160	01:05:42	11,10 km