GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	156	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	165	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	157	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	161	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	165	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	163	00:44:22	8,00 km
9	0,34 km	2:00	5:56	162	00:46:22	8,34 km