Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
124
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
123
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
133
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
131
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
131
00:28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
131
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
133
00:40:10
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
133
00:45:58
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
133
00:51:48
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
131
00:57:40
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
130
01:03:38
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
129
01:09:26
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
131
01:15:08
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
132
01:20:56
14,00 km
15
1,00 km
5:38
5:38
135
01:26:34
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
135
01:32:31
16,00 km
17
1,00 km
5:36
5:36
133
01:38:07
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
136
01:43:43
18,00 km
19
1,00 km
5:41
5:41
137
01:49:24
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
139
01:55:12
20,00 km
21
1,00 km
5:54
5:54
141
02:01:06
21,00 km
22
1,00 km
6:01
6:01
140
02:07:06
22,00 km
23
0,20 km
1:06
5:34
135
02:08:13
22,20 km
30 december 2020 - 09:40
Långpass
Löpning - Långpass
Årets Sista långpass
22,2
km
Distans
2:08:12
Tid
5:46
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
164
Kadens
Nike Alphafly 42,5
Total distans: 643 km