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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	149	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	00:27:58	5,00 km
6	0,82 km	5:21	6:29	147	00:33:19	5,82 km