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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	133	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	147	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	146	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	153	00:25:39	5,00 km
6	0,94 km	5:14	5:35	145	00:30:53	5,94 km