GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	136	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	150	00:09:33	2,00 km
3	0,07 km	0:27	6:38	145	00:10:00	2,07 km
4	0,20 km	0:44	3:39	156	00:10:44	2,27 km
5	0,20 km	1:02	5:11	155	00:11:46	2,47 km
6	0,42 km	1:29	3:33	158	00:13:14	2,88 km
7	0,20 km	1:19	6:30	142	00:14:34	3,09 km
8	0,63 km	2:16	3:34	160	00:16:50	3,72 km
9	0,18 km	1:18	7:16	143	00:18:07	3,90 km
10	0,83 km	3:02	3:39	159	00:21:09	4,73 km
11	0,20 km	1:22	6:50	137	00:22:31	4,93 km
12	1,04 km	3:44	3:35	158	00:26:15	5,97 km
13	0,20 km	1:22	6:55	127	00:27:37	6,17 km
14	0,83 km	3:01	3:38	156	00:30:38	7,00 km
15	0,20 km	1:21	6:48	137	00:31:59	7,20 km
16	0,62 km	2:14	3:38	162	00:34:13	7,82 km
17	0,18 km	1:20	7:26	128	00:35:34	8,00 km
18	0,41 km	1:26	3:29	153	00:37:00	8,41 km
19	0,19 km	1:16	6:33	141	00:38:16	8,60 km
20	0,20 km	0:39	3:14	156	00:38:55	8,81 km
21	0,20 km	1:08	5:45	151	00:40:03	9,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	161	00:45:12	10,00 km
23	0,46 km	2:11	4:44	158	00:47:22	10,46 km