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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	126	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	146	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	154	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	152	00:57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	151	01:02:53	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	152	01:08:59	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	149	01:14:54	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	145	01:20:29	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	149	01:26:21	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	146	01:31:58	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	149	01:37:35	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	149	01:43:18	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	151	01:49:12	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	150	01:54:52	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	146	02:00:37	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	148	02:06:13	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	152	02:12:05	23,00 km
24	1,00 km	6:16	6:16	151	02:18:20	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	156	02:24:07	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	152	02:29:56	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	154	02:35:55	27,00 km
28	0,01 km	0:03	6:08	151	02:35:57	27,01 km