Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
172
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
174
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
159
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
159
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
162
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
169
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
167
00:38:24
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
162
00:44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
168
00:49:51
9,00 km
10
0,78 km
4:17
5:31
171
00:54:08
9,78 km
16 mars 2011 - 11:44
Ängabo - Klinten - Nolhaga
Löpning - Distans
Fantastiskt löparväder och delvis sopade cykelbanor. Försökte ta det lugnt men pulsen gick nog upp väl mycket på slutet ändå.
9,78
km
Distans
54:08
Tid
5:32
min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km