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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	169	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	135	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	113	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	111	00:34:59	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	127	00:41:35	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	151	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	128	00:52:25	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	00:57:44	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	152	01:03:25	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	145	01:09:19	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	142	01:14:28	12,00 km
13	0,76 km	3:35	4:42	136	01:18:03	12,76 km