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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	153	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	146	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	147	00:42:27	7,00 km
8	0,01 km	0:07	8:04	142	00:42:34	7,01 km