GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	152	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	160	00:30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	154	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	148	00:40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	146	00:45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	00:50:14	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	156	00:55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	157	01:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	158	01:04:46	13,00 km
14	0,34 km	1:33	4:30	161	01:06:19	13,34 km