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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	162	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	166	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	164	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	168	00:29:52	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:40	169	00:30:06	5,04 km