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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	161	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	163	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	161	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	164	00:32:07	5,00 km
6	0,25 km	1:37	6:21	162	00:33:43	5,25 km