GPS-pass | Akele-intervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,74 km	18:19	6:42	152	00:18:19	2,74 km
2	0,48 km	7:07	14:54	134	00:25:27	3,22 km
3	0,02 km	0:54	44:34	140	00:26:21	3,24 km
4	0,82 km	3:10	3:52	176	00:29:30	4,05 km
5	0,05 km	1:49	38:38	150	00:31:19	4,10 km
6	0,82 km	3:16	4:00	178	00:34:35	4,92 km
7	0,05 km	1:38	35:59	158	00:36:13	4,96 km
8	0,82 km	3:20	4:02	179	00:39:33	5,79 km
9	0,05 km	1:40	37:02	155	00:41:13	5,83 km
10	0,81 km	3:25	4:15	178	00:44:39	6,64 km
11	0,11 km	6:00	56:23	131	00:50:39	6,75 km
12	0,41 km	1:28	3:36	167	00:52:07	7,15 km
13	0,03 km	1:10	35:25	176	00:53:18	7,19 km
14	0,41 km	1:35	3:53	170	00:54:53	7,60 km
15	0,03 km	1:13	37:22	172	00:56:06	7,63 km
16	0,41 km	1:35	3:52	170	00:57:41	8,04 km
17	0,04 km	1:08	31:52	166	00:58:49	8,07 km
18	0,41 km	1:36	3:52	171	01:00:25	8,49 km
19	0,03 km	0:54	30:12	179	01:01:18	8,52 km
20	0,40 km	1:30	3:44	176	01:02:49	8,92 km
21	2,15 km	15:23	7:09	161	01:18:12	11,07 km