GPS-pass | övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	159	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	162	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	159	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	162	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	167	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	163	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	168	00:58:11	10,00 km
11	0,46 km	2:46	6:02	169	01:00:57	10,46 km