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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	126	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	128	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	130	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	128	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	132	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	138	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	138	00:44:50	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:24	135	00:45:12	7,06 km