GPS-pass | övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	156	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	164	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	166	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	171	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	173	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	178	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	172	00:52:35	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	178	00:58:54	10,00 km
11	0,46 km	2:50	6:10	183	01:01:44	10,46 km