Distans med 10x20/100
Löpning - Distans
Grundträningvecka 3 med Jakob och inslag av neuromuskulär anpassning. Denna vecka blir dock kort men intensiv innan jagf tar lite säsongsvila i Sälen.
Ökar upp till 10x20/100 idag som är en ökning med 2 lopp frånförra veckan.
Bra känsla idag med avslappnad och kontrollerad löpning.
