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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	163	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	161	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	159	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	164	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	169	00:34:51	6,00 km
7	0,11 km	0:31	4:35	169	00:35:22	6,11 km