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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	00:28:18	5,00 km
6	0,50 km	2:58	5:55	156	00:31:16	5,50 km