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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	156	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	169	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	181	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	182	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	186	00:30:35	5,00 km
6	0,97 km	5:09	5:17	187	00:35:44	5,97 km