Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:459:4513800:09:451,00 km
21,00 km9:309:3015100:19:152,00 km
31,00 km9:179:1716400:28:323,00 km
41,00 km9:429:4216300:38:144,00 km
51,00 km11:4311:4316300:49:565,00 km
61,00 km11:2511:2516401:01:216,00 km
70,07 km0:338:0316101:01:546,07 km

23 mars 2012 - 12:02

lilla

Övrig träning/Friskvård - Gång
16+ soligt :) helt underbart väder att gå i. ingen vind. lukas puls. uppför skidbacken.
6,07   km
Distans
1:01:54
Tid
10:12   min/km
Snitt
158
Snittpuls
192
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km