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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	00:34:40	6,00 km
7	0,07 km	0:23	5:34	144	00:35:03	6,07 km