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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	146	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	148	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	151	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	156	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	158	00:41:46	6,00 km
7	1,00 km	10:24	10:24	145	00:52:10	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	157	00:59:20	8,00 km
9	0,91 km	4:22	4:49	161	01:03:43	8,91 km