Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
00:24:50
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
00:29:42
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
00:34:37
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
00:39:42
8,00 km
9
0,70 km
3:39
5:12
00:43:21
8,70 km
23 september 2013 - 17:42
Lugn runda med Roger
Löpning - Distans
Försökte springa av mig herrmiddagen, muffins och gorgonzolasåsen. Gick sådär, jag är riktigt sliten i kroppen.
8,7
km
Distans
43:21
Tid
4:59
min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 971 km