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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	139	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	140	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	148	00:45:12	8,00 km
9	0,98 km	5:30	5:37	148	00:50:42	8,98 km