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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	148	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	169	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	166	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	166	00:29:36	5,00 km
6	0,23 km	1:22	6:06	168	00:30:58	5,23 km