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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	127	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	00:28:08	5,00 km
6	0,37 km	2:05	5:36	152	00:30:13	5,37 km