Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	167	00:03:55	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	177	00:07:52	2,00 km
3	0,02 km	0:04	4:14	173	00:07:56	2,02 km

12 juni 2010 - 16:51

Umedalsspåret (2,00 km)

Löpning - Terräng

2 st varv med 4 min vila emellan.
Snittpuls 172+173
7,56 + 8,00 min
Upp o nedjogg 3+3=6km

10 km
Distans

42:00
Tid

4:12 min/km
Snitt

172
Snittpuls

181
Maxpuls

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg