Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
7:25
7:25
00:28:02
5,00 km
6
1,00 km
10:19
10:19
00:38:21
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
00:44:11
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
00:49:46
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
00:55:11
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
01:00:41
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
01:06:12
11,00 km
12
0,17 km
0:56
5:20
01:07:08
11,17 km
6 april 2014 - 17:10
Pollenpass
Löpning - Distans
Blev ett konstigt pass efter 5 km blir andningen tung och jag känner av pollen, pulsen sticker iväg. Går nästa 1,5 km innan jag kan börja jogga igen. Tog backen i sandtaget.
11,17
km
Distans
1:07:08
Tid
6:01
min/km
Snitt
Mirage 2 Gula
Total distans: 1035 km