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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	141	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	129	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	119	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	120	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	121	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	123	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	125	00:48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	124	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	125	01:01:36	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	126	01:07:59	11,00 km
12	0,05 km	0:21	6:49	121	01:08:20	11,05 km