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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	129	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	132	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	129	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	133	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	137	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	138	00:45:03	7,00 km
8	0,04 km	0:15	6:22	136	00:45:18	7,04 km