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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	138	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	155	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	161	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	161	00:40:19	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:50	161	00:40:21	7,01 km