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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	131	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	132	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	135	00:53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	135	00:59:33	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	138	01:05:47	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:09	135	01:05:50	11,01 km