Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
116
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
121
00:12:46
2,00 km
3
1,00 km
8:46
8:46
117
00:21:32
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
121
00:28:08
4,00 km
5
1,00 km
7:41
7:41
128
00:35:49
5,00 km
6
1,00 km
9:08
9:08
117
00:44:58
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
120
00:51:33
7,00 km
8
1,00 km
7:30
7:30
125
00:59:03
8,00 km
9
1,00 km
8:43
8:43
118
01:07:46
9,00 km
10
1,00 km
8:02
8:02
118
01:15:47
10,00 km
11
1,00 km
9:37
9:37
113
01:25:24
11,00 km
12
1,00 km
7:46
7:46
126
01:33:11
12,00 km
13
1,00 km
7:08
7:08
122
01:40:18
13,00 km
14
1,00 km
7:06
7:06
127
01:47:25
14,00 km
15
1,00 km
6:41
6:41
127
01:54:06
15,00 km
16
1,00 km
7:54
7:54
124
02:02:00
16,00 km
17
1,00 km
8:41
8:41
123
02:10:41
17,00 km
18
1,00 km
7:20
7:20
119
02:18:01
18,00 km
19
1,00 km
6:12
6:12
129
02:24:13
19,00 km
20
1,00 km
6:26
6:26
129
02:30:39
20,00 km
21
0,54 km
4:49
8:52
116
02:35:29
20,54 km
21 november 2020 - 10:04
Löpning 2020-11-21
Löpning - Distans
#2 lördagstrail med Sofia & tillsammans med goa gänget i OK Skogsvargarna, finns ingen bättre start på helgen 😍
20,54
km
Distans
2:35:28
Tid
7:34
min/km
Snitt
122
Snittpuls
151
Maxpuls
140
Kadens
Salming T5, stl 44
Total distans: 578 km