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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	134	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	136	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	137	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	135	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	136	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	134	00:59:54	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	132	01:05:50	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	130	01:11:55	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	130	01:17:43	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	132	01:24:01	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	132	01:30:19	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	133	01:36:41	16,00 km
17	0,29 km	1:56	6:33	130	01:38:37	16,29 km