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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	145	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	143	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	00:24:00	4,00 km
5	0,10 km	0:29	5:00	149	00:24:28	4,10 km