Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,44 km
1:29
3:23
160
00:01:29
0,44 km
2
0,47 km
2:34
5:29
149
00:04:03
0,91 km
3
0,44 km
1:33
3:31
163
00:05:36
1,34 km
4
0,45 km
2:18
5:04
151
00:07:54
1,80 km
5
0,44 km
1:31
3:28
165
00:09:25
2,24 km
6
0,45 km
2:16
5:02
155
00:11:41
2,69 km
7
0,43 km
1:32
3:32
166
00:13:12
3,12 km
8
0,46 km
2:20
5:06
155
00:15:32
3,58 km
9
0,43 km
1:32
3:32
165
00:17:04
4,01 km
10
0,45 km
2:18
5:07
156
00:19:22
4,46 km
11
0,43 km
1:31
3:32
165
00:20:53
4,89 km
12
0,45 km
2:20
5:09
154
00:23:14
5,34 km
13
0,43 km
1:32
3:34
165
00:24:45
5,77 km
14
0,45 km
2:21
5:10
153
00:27:06
6,22 km
15
0,43 km
1:32
3:35
165
00:28:38
6,65 km
16
0,45 km
2:22
5:16
154
00:31:01
7,10 km
17
0,43 km
1:35
3:40
164
00:32:36
7,53 km
18
0,45 km
2:24
5:20
153
00:34:59
7,98 km
19
0,43 km
1:33
3:35
164
00:36:33
8,42 km
20
0,44 km
2:19
5:13
150
00:38:52
8,86 km
21
0,43 km
1:34
3:39
162
00:40:26
9,29 km
22
0,45 km
2:24
5:16
150
00:42:50
9,75 km
23
0,43 km
1:33
3:37
163
00:44:23
10,18 km
24
0,01 km
0:04
5:18
171
00:44:27
10,19 km
20 november 2020 - 05:49
Löpning 2020-11-20
Löpning - Distans
12xbacke
10,19
km
Distans
44:26
Tid
4:22
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Endorphin
Total distans: 542 km