Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,13 km1:2310:3113000:01:230,13 km
20,26 km2:329:4815400:03:550,39 km
30,13 km1:169:3715500:05:110,52 km
40,13 km1:2511:0715500:06:370,65 km
50,14 km1:179:2415700:07:540,79 km
60,13 km1:2811:3815500:09:220,91 km
70,13 km1:088:4516100:10:301,04 km

12 juli 2015 - 07:56

Stavgång 4 x Vilstabacken

Löpning - Övrigt
Körde de 4 första vändorna bredvid liften men det är så väldigt brant där det är som värst så jag orkar inte trycka med den teknik jag önskar där. Vilade lite och gick över till andra sidan backen.
1,04   km
Distans
10:30
Tid
10:06   min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km