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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	133	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	136	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	139	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	00:48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	142	00:53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	141	00:58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	154	01:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	140	01:09:16	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	141	01:14:41	14,00 km
15	0,07 km	0:25	5:35	134	01:15:06	14,07 km