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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	153	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	151	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	151	01:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	149	01:09:41	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	01:15:02	13,00 km
14	0,41 km	2:07	5:13	149	01:17:09	13,41 km