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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	150	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	157	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	160	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:43	164	00:25:02	5,00 km