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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	146	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	144	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	143	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	134	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	140	00:58:40	10,00 km
11	0,01 km	0:11	15:57	138	00:58:51	10,01 km