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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	157	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	162	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	158	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	00:49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	161	00:54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	160	01:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	163	01:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	159	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	153	01:14:24	14,00 km
15	0,22 km	0:58	4:17	157	01:15:22	14,22 km