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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	109	00:10:19	1,00 km
2	1,00 km	11:21	11:21	108	00:21:40	2,00 km
3	1,00 km	11:07	11:07	118	00:32:47	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	119	00:40:52	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	126	00:48:40	5,00 km
6	0,28 km	1:35	5:36	118	00:50:15	5,28 km