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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	115	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	125	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	134	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	125	00:42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	00:48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	128	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	132	01:01:08	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	135	01:08:04	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	129	01:13:51	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	131	01:19:21	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	134	01:24:58	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	133	01:30:49	15,00 km
16	0,10 km	0:38	6:04	137	01:31:27	15,10 km