Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,86 km8:5410:22000:08:540,86 km
23,96 km19:284:55000:28:224,82 km
30,70 km7:3810:51000:36:005,53 km

14 november 2020 - 11:29

Rehablöpning 4

Löpning - Distans
Bra löpning runt Mörtsjön. Började med gång och avslutade med gång. Vissa känningar uppkom både i höger (1) och vänster (2) hälena men det gick snabbt över. Ingen känning alls efteråt.
5,53   km
Distans
36:00
Tid
6:31   min/km
Snitt
144
Kadens