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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	122	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	129	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	00:35:25	6,00 km
7	0,21 km	1:16	6:05	124	00:36:41	6,21 km